Los beneficios mejorados para la salud con jengibre.

De las plantas medicinales podemos utilizar todas las partes de la plantas dependiendo en donde concentre la mayor cantidad de compuestos medicinales, es por eso que en algunos casos se usa las hojas, flores, tallos, raíces, cortezas o el polen de flores, en otros casos hay que determinar sus usos por presentar compuestos activos más agresivos en una parte de la planta en relación a su morfología o estructura, un ejemplo es el uso de la sábila, si usamos la penca es de total beneficio para tratar los problemas digestivos, las alteraciones hepáticas, activa la limpieza intestinal, reduce la inflamación por acumulación de gases intestinales, por otra parte es el uso del acíbar que es la savia concentrada de la sábila y que en altas concentraciones pueden provocar efecto purgante, lo que provocaría diarrea excesiva en una persona que lo consuma sin tener estreñimiento. Otro caso es el uso del carricillo en su misma estructura, podemos encontrar compuestos inocuos y compuestos agresivos, todo depende del tiempo de hervor, a baja cocción una porción de 10g de carricillo a un litro de agua hirviendo, podemos encontrar total beneficio para mejorar la digestión, bajar la inflamación intestinal y activar el efecto limpiador de las vías urinarias, en caso contrario si aumentamos la dosis y el tiempo de cocción se activan los compuestos que pueden provocar diarrea por su alto efecto purgante, dolor en los intestinos y provocar sangrado, por eso es muy importante conocer que parte utilizar y cuánto tiempo se tiene que hervir cada parte de la planta.

Es así como en el uso terapéutico se busca hacer mezcla de las partes de las plantas de forma homogénea, cuando mezclamos una planta agresiva conocida como medianamente toxica, se puede neutralizar con una planta que sea inocua o bajamente toxica, si mezclamos seis plantas medicinales cuando agreguemos 2 cucharadas a un litro de agua, obtendremos aproximadamente de dos a tres gramos de cada planta que al hervir no más de diez minutos, no hay riesgo de activar los compuestos agresivos de la mezcla, por eso es muy importante acatar las indicaciones generales al tomar una fórmula herbal, si por alguna razón usted hierve más de 10 minutos su mezcla con plantas medicinales la recomendación es tirar su preparado (úselo como hidratante de sus plantas de ornamento) y preparar otra porción con las recomendaciones generales.

¿Para qué sirve el jengibre?

En este caso vamos a utilizar una raíz que durante mucho tiempo se ha indicado para tratar diferentes alteraciones del organismo, incluso se le reconoce como una planta para mejorar la longevidad, el jengibre se encuentra entre las especias más sanas y deliciosas, de sabor agradable un poco picante se usa en la mayoría de alimentos preparados en el mundo.

Es una raíz que se le considera como un alimento por su alta concentración de nutrientes y componentes bioquímicos, que favorecen la recuperación de la salud, mejoran la concentración mental y aumentan las defensas de nuestro cuerpo, también presenta gran efecto benéfico para mejorar la digestión, trata las náuseas, quita los mareos, incluso se puede utilizar en niños que padecen los mareos del viajero, el jengibre puede utilizarse fresco, seco, en polvo o como un aceite o zumo, se suele añadir a los alimentos, es muy frecuente utilizarlo como ingrediente en las recetas.

La raíz de jengibre contiene importantes cantidades de aceites naturales de alta fijación al cual se le confiere su aroma y su sabor agradable, estos aceites son tan estables que la raíz de jengibre puede almacenarse por tiempos prolongados, los aceites naturales de la raíz de jengibre consumidos de forma terapéutica son los responsables de bajar todo tipo de inflamación, desde tejidos lisos, músculos, huesos y articulaciones hasta quitar el dolor de cabeza y mejora la concentración de la mente.

Casos de éxito donde se aplican terapias con raíz de jengibre.

Es una de las plantas muy nobles que se puede utilizar en niños y adultos mayores, por su pungencia se recomienda utilizar una pizca por taza con agua caliente, infusionar durante 15 minutos, cambiar de taza y tomar lo más caliente que pueda.

El jengibre podría reducir el dolor muscular y las molestias en los músculos estriados, huesos y articulaciones, incluso se puede tomar antes, durante y después de una actividad, competencia o ejercicio físico, también se ha observado total beneficio en personas con osteoartritis, artritis o artritis reumatoide, reduciendo el dolor, la inflamación y la rigidez articular, se ha observado que la raíz de podría disminuir los niveles de azúcar en sangre, regular los niveles de colesterol, triglicéridos y mejorar los factores de riesgo en cardiopatías, en personas con fragilidad y debilidad de la sangre la raíz de jengibre puede mejorar la recuperación ante cuadros anémicos.

El jengibre puede ayudar a tratar la indigestión crónica, el jengibre en polvo podría reducir de forma significativa el dolor menstrual, la raíz de jengibre al día redujo de forma significativa la inflamación del colon, el jengibre podría mejorar la función cerebral y proteger contra el Alzheimer, el jengibre pueden inhibir las respuestas inflamatorias que se producen en el cerebro, reduciendo el dolor de cabeza, migrañas, jaquecas o cefalea tensional, al tomar raíz de jengibre ante una situación estresante puede mejorar el tiempo de reacción y la memoria de trabajo o en los exámenes escolares, esto se debe a que el jengibre puede proteger contra la disminución de la función cerebral relacionada con la edad.

Té de jengibre para que sirve.

En el uso terapéutico tradicional se ha recomendado el jengibre para el cabello, aumentando la capacidad de nutrición de la raíz del cabello, permitiendo máximo brillo y sedosidad del cabello, en la vías respiratorias se le reconoce por su amplio poder para aumentar el sistema inmune, mejorar la respiración, bajar la inflamación de los bronquios, incluso se recomienda el té de jengibre para la tos.

Otros de los beneficios del jengibre es su aplicación en terapias de limpieza, desintoxicación y eliminación de impurezas de nuestro cuerpo, cuando una persona desintoxica su organismo puede experimentar la pérdida de peso, por eso se recomienda el jengibre para adelgazar sin el famoso efecto de rebote, una mezcla para inducir la pérdida de peso es la de usar jengibre con limón incluso se puede usar también para limpiar las vías urinarias.

Datos importantes de las propiedades del jengibre.

La infusión de jengibre provee importantes beneficios para la salud desde tomas como té para degustar hasta un preparado especial para alguna afección común, puede preparar una infusión de  jengibre como afrodisíaco por su alta capacidad depurativa de la sangre, regulando la viscosidad proporcionando gran capacidad de la función prostática aumentando la potencia sexual, también hay importantes usos del jengibre beneficios para la mujer para despertar la libido ya que aumenta la oxigenación de la sangre, reduce la fatiga y mejora la concentración mental, reduce el riesgo de sufrir procesos depresivos, bochornos e irritabilidad nerviosa durante la menopausia.

¿Cómo hacer te de jengibre?

Las recomendaciones generales del jengibre y sus beneficios medicinales las puede encontrar con etiquetas como jengibre diabetes, jengibre e hipertensión, jengibre para bajar de peso, jengibre en el embarazo, en todos los casos se recomienda usar el jengibre en polvo, para un litro de agua hirviendo, agregar 1 cucharada cafetera al ras, dejar hervir a fuego lento durante 10 minutos, enfriar, colar y beber como agua de tiempo, si la pungencia es alta se puede reducir agregando un poco de agua para disminuir el picor.

Por otra parte tenemos presentaciones en cápsulas que pueden administrarse para todo tipo de alteraciones, tomando hasta 6 cápsulas repartidas en 3 veces al día antes de cada alimento.

Si por la comodidad o la falta de tiempo no puede preparar el té de jengibre, se recomienda consumir el extracto vegetal de jengibre en niños administrando 10 gotas diluidas en un vaso con agua tomar 3 veces al día antes de cada alimento, en adultos se recomienda tomar 40 gotas diluidas en un vaso con agua, tres veces al día antes de cada alimento.

Pida en este sitio las diversas presentaciones de productos con jengibre, recuerde que contamos con Asesoría Herbolaria Personalizada.