Bueno con el cuidado de la salud hay que hacer de todo, siempre recomiendo que mejore su alimentación, si por alguna razón no puede, use suplementos alimenticios y plantas medicinales, cumpla en lo mayormente posible un plan de nutrición y con esto reduzca el riesgo de enfermedades, la alimentación tiene 3 procesos de activación a la hora de empezar el procesos digestivo, el más significativo es la salivación, de esta forma parte el inicio de la primer fase digestiva, la segunda fase es las masticación es aquí donde debemos poner total atención ya que la cantidad de veces en la masticación depende mucho del tipo de alimento que eligió para comer el día de hoy, lo que se traduce significativamente de 30 a 40 veces al comer frutas y verduras, de 40 a 70 veces para legumbres, granos, semillas, cereales, harinas y de 70 a 90 veces para alimentos pesados como carnes, raíces o tubérculos.
Bajo este principio si nos damos cuenta la mayoría de las personas no cumplimos esta regla de la masticación y esto se debe que cada uno de nosotros tenemos diferente percepción de los tipos de alimentos que consumimos, el tiempo que invertimos para hacer nuestros alimentos es muy corto ya sea por proyectos, el tipo de trabajo a lo que nos dedicamos, el estudio y la metas por cumplir, la vida rápida en las metrópolis o grandes ciudades, la falta de interés en corregir nuestros hábitos alimenticios.
La siguiente fase es propiamente la digestión química que surge en el área gástrica especialmente en el estómago, los trozos de alimento que no hayamos masticado adecuadamente, bajo la liberación de ácidos gástricos serán reducidos a su mínima expresión de esta forma se complementa la 3 fase de la digestión, y es aquí donde ponemos total atención ya que la liberación de ácidos gastrointestinales interviene una cantidad de producción y activación de la energía corporal, a lo que me refiero es que no es lo mismo sintetizar, digerir y asimilar 400gr de una sopa de hongos a 400gr de un corte de carne, no es lo mismo digerir, sintetizar, asimilar 500ml de agua de pepino a 500ml de su bebida refrescante procesado preferido.
En fin todo un sinfín de procesos que debemos de cuidar al comer y beber, ya que este mismo procesos podremos observar al eliminar los complejos residuales, compuestos de desechos que deben salir de nuestro cuerpo, en este tema nos referimos a la eliminación de desechos, toxinas e impurezas a través de la orina.
Bayas de enebro para que se usa
El enebro es un potente estimulante de la función renal, en el uso terapéutico tradicional se le confieren propiedades que benefician a la salud de los riñones, de los uréteres, de la vejiga, de la uretra, incluso del aparato reproductor tanto masculino como femenino.
Los beneficios de las bayas de enebro, sin duda es una planta medicinal que favorece la limpieza renal (lava riñones), trata la infección y la inflamación de la vejiga (mal de orín) y reduce el riesgo instructivo de los ductos renales evitando la formación de cálculos renales, ejerce efecto antiséptico, quita el dolor y el ardor al orinar.
En el conocimiento ancestral se cree que los pensamientos negativos como la irá, el enojo, los corajes frecuentes, los famoso corajes entripados (son esos enojos o corajes que hacen las personas pero no lo demuestran), la tristeza, la angustia, la desesperación, los estados intranquilo, la ansiedad, puede llevar a que la persona experimente una pérdida en la capacidad renal, reduciendo su proceso de función de eliminación de impurezas incluso hasta la pérdida del tamaño de cada riñón sin razón aparente, el enebro detiene el deterioro mental, pues las bayas de enebro usos y propiedades, mejoran el estado anímico, reducen el estrés y los pensamientos intranquilos, protegen a los órganos internos del deterioro oxidativo, incluso se recomiendan las bayas de enebro adelgazar o bajar de peso.
Presenta diversos beneficios para la salud ya que cuenta con bastantes propiedades terapéuticas conocidas y registradas en los usos y costumbres de los pueblos del mundo, de un aroma característico es una planta que produce unos frutos o bayas, mejor conocidas como bayas de enebro, a la cual se le confiere propiedades medicinales sirviendo para tratar diversas dolencias.
Las bayas de enebro propiedades nutricionales, son una fuente importante de vitaminas C, Tiamina, brindan energía al cuerpo, así como de niacina que actúa como un potente antioxidante, aporta minerales importantes como el calcio, el zinc, el selenio, el sodio, el cobalto, el hierro y el potasio, brinda un alto contenido de fibra que favorece la salud del organismo.
Las bayas de enebro usos medicinales
Mejorar el funcionamiento de los riñones, gracias a sus propiedades diuréticas, puede servir en el tratamiento contra la artritis reumatoide, por su increíble acción analgésica.
Las bayas de enebro y sus propiedades curativas en té, son un aliado para bajar la presión arterial ya que favorece la eliminación de líquidos cuando se le bebe en infusión.
Presenta efecto expectorante útil en casos de catarro, gripe y tos, al ser un estimulante de la producción de ácidos gástricos, permite mejorar la digestión e incrementar el apetito, en el sistema digestivo se recomienda para eliminar gases, indigestiones, acidez estomacal y parásitos intestinales.
En las vías urinarias las bayas de enebro se utiliza en casos de cálculos renales, retención de líquidos, dolor menstrual, infecciones urinarias, presenta casos de éxito al usar bayas de enebro y próstata inflamada o en reacciones de acumulación de sedimentos y residuos que promueven enfermedades como la acumulación de la urea en sangre, esto lo hace ser muy recomendable el uso de las bayas de enebro y ácido úrico.
También mejora la artritis, ya que cuenta con propiedades analgésicas y antiinflamatorias que disminuyen el dolor y la inflamación en las articulaciones, especialmente en personas que padecen artritis reumatoide.
Ayuda a regular la tensión arterial, a tratar la enfermedad de la gota, combate la hidropesía, actúa como digestivo, estimulando la producción de gases gástricos que aceleran el metabolismo y favorecen la digestión, trata enfermedades respiratorias en casos bronquitis, la congestión nasal, el asma y los resfriados.
Mejora la apariencia de la piel, reduce la inflamación de las heridas en la piel y ayudan a que cicatricen de manera oportuna, limpia la piel, reduce el riesgo infeccioso que lo hace útil en casos de acné.
Adquiera suplementos con bayas de enebro en sus diversas presentaciones, aplique la dosis recomendada y experimente los beneficios de las bayas de enebro.